アフィリエイトで「Nost Life」を掴んだ手法と秘密

 

ワーキングマザーや子育てママの方の多くが

 

自分の時間がない・・・

 


自分の時間がなくて泣くワーキングマザー

 

 

 

というストレスを抱えていますよね。

 

 

 

私もその一人でした。

 

 

 

仕事中は、子どもと離れるので、専業主婦の時の様に
1日中、子どもとベッタリではないから、気分転換にはなるのですが、
だからと言って「自分のやりたい事ができる」というわけではありません。

 

 

 

仕事が終わって、保育園に子供を迎えに行ったら最後…

 

 

 

仕事とは別の戦場が始まります

 

 

 

私は今まで、子供達が寝てからが、
「自分の時間」「アフィリエイトの作業の時間」だと思っていました。

 

 

 

でも、帰宅後、夕飯の支度。
と、同時に洗濯機を回して・・・

 

 

 

夕飯の支度に戻ると、

 

「ママ〜!おやつ食べていい?」「ママ〜、ゲームしていい?」
「ママ〜!今日ね〜」

 

と子供達3人が順番に、時には2人同時に話をしてきます・・・(汗)

 

 

 

話をしてくれるのは嬉しい事なんです。
でも、夕飯の支度の手が止まると、その後のお風呂、就寝
がずれ込み、

 

 

 

子供たちが寝てから何か作業を予定していると
その作業が終わる時間は、早くて夜中の1時
遅ければ3時ということもしばしば…

 

 

 

私は元々夜型なので、遅くまで起きていることは問題ないのですが、
平日にそれをやってしまうと、睡眠時間3時間!!!

 

 

 

もちろん、日中の仕事にも影響が出ます。

 

 

 

ただ、私は

 

ワーキングマザーや子育て中は自分の時間は夜だけだから、
何かやりたかったら睡眠時間3時間が当然!!

 


ヤセ我慢のばな奈
と、寝不足を我慢して大丈夫なふりをしていました・・・

 

 

 

もっというと「それがカッコイイ」というか、
「私はやってるんだ!!!」という気になっていました。

 

 

 

でも、実際の作業効率といえば…
夜は日中の仕事の疲れに加えて、家事、育児とこなしたあとの頭です。
ブログの記事を書くにも、なかなか頭が回らずはかどらない!

 

 

 

はかどらない上にチャットやメールチェック、記事の参考資料を
探していると、違うサイトを見ていたり、楽天で自分のほしいものを
探し始めたり…

 

 

 

記事を考えていたとしても、集中力が続かず、
20分に1回休憩、15分に1回、10分に1回
休憩を取る間隔が短くなり、全く作業が進まないんです。

 

 

 

これじゃ、続くはずもありません。
いくら良い教材でも、作業が進まなければ、成果もでません。

 

 

 

成果がでなければ、やる気も失せてしまい、挫折…

 

 

 

気づけばそんな事を8年も続けて、ノウハウコレクターと化しました。

 

 

 

そこで、夜は寝ることにしました!!!
基本12時には寝る!
遅くても12時半!

 

 

 

じゃ、いつ作業をするの???

 

 

 

答えは『朝です!!!』

 

 

 

朝は、朝で朝食の支度、保育園の支度、ゴミ出し、
自分の身支度・・・

 

 

 

ワーキングマザーにとって、
朝は夜以上の戦場!!

 

 

 

「こんな時間帯に作業ができるはずがない!!」

 

 

 

と思っていますよね?

 

 

 

朝は出勤、時間が決まっています。
今まで、6時半に起きれば、少し余裕を持って支度などが
できているので、6時半からは、いつもどおりの朝の時間です。

 

 

 

「ま、ま、まさか?!」

 

 

 

と思ったあなた!正解です!

 

 

 

「6時半前に作業をするんです!!!」

 

 

 

夜型から朝型にチェンジです。

 

 

 

つまり、朝5時に起きて、6時半までの1時間半を
作業に集中します。

 

 

 

この時間帯なら、基本、子供もまだ起きてきませんので、
夜同様誰にも邪魔されることなく、作業ができます。

 

 

 

よ〜く思い出して見てください…

 

 

 

夜あなたは実際PCに向かって、記事を更新するときどれくらいの
時間集中して作業できていますか???

 

 

 

疲れた脳みそをフル回転できる時間は、そうは長くないですよね?

 

 

 

私は、記事1記事更新するのに2時間以上かかります。
それは本当に作業している時間で、その間何度も休憩や
旦那さんの邪魔が入るので、1記事更新するのに、2時間以上
費やしていたんです。

 

 

 

これでは、1日の作業がブログ記事1更新しかできません…

 

 

 

では、これを朝5時起きにすると、子供たちはもちろん寝ています。
旦那さんも自分の身支度をしているので、必要な事以外は話しかけてきません。

 

 

 

朝は、身体も脳みそも疲れていないので、
30分以上の集中ができます!!!

 

 

 

無駄な休憩時間を取ることもなくなったので、
作業を進める時間が早くなりました。

 

 

 

そして、意外や意外。
朝は、眠くて頭がまわらないのかとおもいきや、
まだ脳みそを使っていないので、起き抜けは眠いのですが、
実際に作業を始めると・・・

 

 

 

回転もいいんです!

 

 

 

ブログ記事の下書きも夜は、とりあえず思いついたことをダラダラと
書いていて、まとめるのが大変でしたが、朝は、頭の中である程度
順序立てることができ、投稿前の見直し、修正に時間がかからなくなったんです。

 

 

 

朝、しっかり1時間半集中して、記事を更新して、
夜は夜で22時から寝る前まで、手を動かすだけの作業や勉強をする

 

 

 

睡眠時間5時間確保できるし、今まで記事更新しかできなかったのに、
他の作業や勉強もできるようになる。

 

 

 

睡眠時間も5時間確保できているので、日々の睡眠不足も解消されて
身体への負担も少なく継続ができます。

 

 

 

今、夜の時間も全てアフィリエイトをするための時間で話をしましたが、
この夜の時間を1時間はアフィリエイトのための時間にあてて、
もう1時間は自分のための時間や旦那さんと会話するための時間
してもいいですよね。

 

 

 

男の人って、自分勝手で子供なので、かまってくれないとスネて、
不機嫌になります。でも、1時間や30分だけでも、相手をして
あげると、その後、自分の時間としてアフィリエイトの作業をしていても
自分の趣味をやっていても機嫌を損ねることはありません。

 

 

 

うちの旦那さんは、そんな感じです。

 

 

 

私が、夜型で家にいる時間は家事、子育て、アフィリエイトの作業の
3つしかできなかった時は私がPCの前に座ると不機嫌になって
いたんですが、朝型にして、旦那さんも朝出勤前の支度を
している時にPCの前に居ることに関しては、全く問題がないようです。

 

 

 

ワーキングマザーが朝型にするメリットワーキングマザーが朝型にするメリット

  • 1日にできる作業が増えた
  • 作業に集中できるようになった
  • ↑2つによって、目に見える成果も夜型の時よりも出る
  • 挫折せずに続けられる
  • 旦那さんの機嫌を損ねることもない
  • 自分のやりたいことをする時間が作れる
  • 睡眠時間も確保できるので健康にもよい

 

 

 

と、こんなにも良いことがたくさん♪

 

 

 

ワーキングマザーが朝型にするメリット朝型のデメリット
朝型に変換できるまでに少し時間がかかる

 

 

 

でも、早起きは夜早く寝ればできることは実証済み
(私がいろいろ試してみました・・・)

 

 

 

いきなり、早く寝て早く起きるというのが難しい人は、6時半の起床だったのなら、
6時、5時45分、5時半、5時と段階を踏んで
身体をならしていくといいですよ。

 

 

 

朝型にすることで「自分の時間がない」というストレスも
少しは解消されるので、朝型にするのは1石何鳥にもなります

 

 

 

徐々にでいいので、是非朝型のチャレンジしてみてください。

 

 

 

ところで・・・
「アフィリエイトってなに???」
と思ったあなた!

 

 

是非こちらを読んでみたください
↓   ↓   ↓    ↓
子育てママの仕事としてアフィリエイトをお勧めする3のポイント

続きを読む≫ 2015/02/11 14:21:11

やっとここまできましたね〜^^
ステップ4でもお話しましたが、ステップ1〜3がストレスの原因を
根本的に解消するための序章にすぎないなら、ステップ4とステップ5は
やっと第1章のスタート地点に立った感じ。

 

 

 

このステップ5が終わってマイナスだった状態がやっとゼロ
なったんです。

 

 

 

ストレスって、ろうそくの火を「ふぅ〜っ」って吹いて消すように
一瞬では消えないんです。

 

 

 

「早くストレスから開放されたい!!!」

 

 

 

という気持ちはよ〜くわかります。
私もまだストレスの原因を根本的に解消している最中なので、
日々ストレスまみれの中、ストレスが本当の意味で解消され、
なくなった生活を妄想して、行動してます。

 

 

 

私は今まで、一人でストレスと闘いながら、ステップ1〜5をやってきました。

 

 

 

もう、子どもたちと一緒に

 

「消えてしまいた−い!!!」

 

って思った事もありますし、

 

「なんでこんな目に合わなくちゃいけないのよ!!」

 

と、何度も思ったことがあります。

 

 

 

一人ですべてを抱えて、全部自分ひとりで背負わなくてはいけない…
突然、涙がこぼれたり、イライラが収まらなくて、夜な夜な一人で
出歩く事もありました…

 

 

 

あなたにはそんな思いはしてほしくありません!!!
少なくともあなたには私がいますかね!

 

 

 

私がどうやってストレスと戦って、解消してきたか今までやってきたことをあなたに
全てお伝えしていきます。
だから、一人で抱え込まなくて、大丈夫ですよ^^

 

 

 

前置きがずいぶん長くなってしまいましたが、最後のステップ5について
お話します!

続きを読む≫ 2015/02/01 08:26:01

ステップ3でストレスが解消された後の生活がどんな生活か考えて、
それを実現するために

 

「実際に何をどうしたらいいの???」

 

という気持ちが湧いてきてませんか?

 

 

 

そこで、

 

『Nost Life』を掴むためのステップ4
ステップ2の第2段階「ストレスの原因はどうすれば解消される?」
第3段階「ストレスを解消するためには何が必要?」
の結果を受けて、実際にどのような行動を起こす必要があるかを
考えていきましょう!

 

ステップ4

 

 

 

 

ステップ3でストレスが解消されたらどんな生活が送れるか、どんな生活が
待っているか妄想をしてちょっと気持ちがワクワクしていると思います。

 

 

 

が!!!

 

 

 

残念な事に妄想してワクワクしているだけでは、現実は何もかわりません…
現実はまだストレスまみれです…

 

 

 

あなたがストレスまみれの生活をしていても、ストレスが解消された後の生活を
ワクワク、フワフワ妄想して満足できる夢見る夢子ちゃんでいいなら、
ここから先のステップに進む必要はありません

 

 

 

今までのステップ1〜3はあくまで『Nost Life』を掴むための序章にすぎません。
だって、ステップ1〜3は今自分が抱えているストレスと真正面から向き合っただけなんですから。

 

 

 

ではでは、例のごとく私の「仕事と子育ての板挟み」というストレスを例にして
お話しますね。

続きを読む≫ 2015/01/30 00:55:30

ステップ1、ステップ2で自分自身が抱えているストレスと
一つずつ向き合うという、それこそがストレスに
なってしまいそうな作業、本当にご苦労様でした!!!

 

 

 

ステップ3からは、それぞれのストレスの原因を
解消していくために、「具体的に何をどうしていくか」
ということを一つ一つ考えていきます。

 

 

 

がっ!!!
その前に…

 

 

 

ちょっと楽しい事を考えましょう♪

 

 

 

というのも、ステップ3の作業をする事で、今までイライラ、
モヤモヤしたストレスまみれの生活に少し光がさしてきます

 

 

 

なので、このステップ3はワクワク、ほっとしながら、
時には顔をニヤつかせてやっていきましょう♪

 

 

 

 

それでは、張り切っていきましょう!!!

 

 

続きを読む≫ 2015/01/28 23:13:28

ストレスと向き合うといういや〜な作業お疲れ様でした。

 

 

 

早速ですが、
『Nost Life』を掴むためのステップ2
ステップ1であげたストレスの根本的な原因を探り、
それを解決するには何が必要なのかを考えていきます。

 

 

 

もしかしたら、あなたはその答えに気付いているかもしれません。

 

 

 

でも、あえてきちんと向き合わず認めずウヤムヤにして
誤魔化して、今までなんとかやってきたのだと思います。

 

 

 

私も実際にそうでした・・・

 

 

 

だけど、ここでちゃんと絡みに絡んでいるストレスを
一つ一つ解いて、その根っこの原因ときちんと向き合いましょう。
そして、その答えを受け入れましょう。

 

 

 

それをしないと、いつまでたっても、
今のストレスだらけの生活から抜け出すことはできないのですから…

 

 

 

目を背けてきたことかもしれません。
でも、もうひと踏ん張りして、もう少しの間だけ、嫌な事と
向き合いましょう。

 

 

 

では、実際にどのようにストレスの根本的な原因を
探り当てていくかについてご説明しますね。

続きを読む≫ 2015/01/24 00:45:24

ズバリ!!!
「あなたはどんなストレスを抱えていますか?」

 

 

 

ストレス社会と言われるこのご時世、
「ストレス」を抱えていない人は・・・
皆無にでしょう…

 

 

 

子供ですら「ストレス」を抱えている時代です。

 

 

 

『Nost Life』を掴むためには、今現在あなたがどんなストレスを
抱えているか自分自身で把握する必要があります。

続きを読む≫ 2014/11/19 00:55:19

 

ブログタイトルを見て『Nost Life』って何?
って思った方もいらっしゃると思います。

 

 

 

『Nost Life』という言葉は、私が3年くらい前につくりました。
最初のころは、『の〜すとらいふ』と平仮名で表記していたんですけどね。

 

 

『ストレスのない生活』『No stress Life(ノー ストレス ライフ)』『Nost Life』

 

 

 

となったんですが、ここでいう『ストレスのない生活』というのは、簡単に言うと
ストレスの原因を根本的に解決解消してストレスのない生活を送る
という意味なんです。

 

 

 

でも、『ストレスのない生活』を送るという意味には、もうひとつ隠された私の思いがあります。

続きを読む≫ 2014/11/10 01:36:10

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