コロナ禍だから生まれたサービス

経営者・経営企画・人事労務・総務の方へ

ハタラク社員のストレスケア

NOST【ノスト】

【ノスト】

「あなたの会社の専用ヨガスタジオ」
38,000円分のトライアルキャンペーン実施中!

NOSTとは?

「私の会社には自前のヨガスタジオがある」を実現します。

NOST(ノスト)は、お客様の会社内に、社員の皆様の働き方に合わせたオンリーワンの『あなたの会社の専用ヨガスタジオ』を企画・構築し、オンラインでのレッスンを運営するサービスを展開しています。

『ハタラク社員のストレスケア』は、会社にとって一番大切な『資産』である社員の皆様の心と体への思いやりです。

『あなたの会社の専用ヨガスタジオ』は、健康経営の実践・エンゲージメントの向上・未病対策・生活習慣の改善・採用時のPRなどに役立ち、あなたの会社の差別化に役立ちます。

こんな悩みに
お応えしています

  • 01Environment

    急激に進んだ働き方の変化に追いついていけない。

    コロナ禍で急速に進んだテレワークは、アフターコロナにおいても(出社とのハイブリット型を含めて)働き方のデフォルトとなります。

  • 02Stress Care

    健康診断やストレスチェックの結果が思うように改善しない。

    健康診断やストレスチェックなどの計るための仕組みは、その上流での改善のための積極的な施策と相まってこそ好転します。

  • 03Productivity

    社員の集中力・生産性を高めたい。

    生産性が飛躍的に高まるフロー状態に入るためには、リラックスする習慣をルーティン化することがポイントです。

なぜヨガなの?

ビジネスパーソンのストレスケアとパフォーマンス向上にフィットします。

ヨガと聞くと、「ダイエットにも効く女性に人気のエクササイズ」というイメージをお持ちになる方が多いのではないでしょうか?

そういった日本でのイメージとは異なり、海外では男性を含む多くのビジネスパーソンが、「ヨガをする習慣」を生活の一部として積極的に取り入れています。

ヨガの三大要素である「瞑想」「呼吸」「姿勢」が、心と体のバランスを整え、パフォーマンス向上へと導く効果が早くから注目されています。

  • アメリカのヨガ人口は 3,500 万人で総人口の 14.3%です。(2017 年 CDC 調査)
  • アメリカでは 2000 年代から企業が積極的に採用しています。(Google、Apple、Intel などが先行)

NOSTでは、ヨガを中心に、ピラティス、ダンス、その他のエクササイズのエッセンスもご希望に応じて織り交ぜて提供します。

メンタルヘルスへの効果が認められています。

ヨガの効果として、ストレスの緩和、心拍数や血圧の低下、不安や鬱症状の緩和、総合的な体調・体力・柔軟性を向上することが医学的に示されています。

ストレスがもたらす不調・疾患に対して、その原因であるGABA(=脳の中の抑制性神経伝達物質)の減少を防ぎ、増加させることで症状の改善をはかることができ、「統合医療」としても注目されています。

情報出展:厚生労働省―統合医療に係る情報発信等推進事業

なぜ「専用ヨガスタジオ」なの?

  • 01Customize

    社員の働き方にジャストフィットできる。

    レッスンの開始時間・長さ・回数・内容(運動量・難易度を含む)は全てお客様の社員の皆様の働き方にあわせてカスタマイズします。特定のグループ・目的に特化したカスタマイズにも対応します。

  • 02Community

    コミュニティ意識が生まれる。

    社員の皆様の間に、一緒にコンディションを整える仲間としての気持ちが芽生えるのも『専用ヨガスタジオ』ならではです。仲間と一緒に自分の心と体のケアに取り組むことで、仲間への感謝の気持ちもふくらみます。

  • 03Engagement

    会社と社員との絆が深まる。

    会社にとって一番大切な『資産』である社員の心と体への思いやりの気持ちを形にした『専用ヨガスタジオ』は、社員の皆様が会社から大切にされていると感じることができる場になります。

なぜNOSTなの?

  • 01Be original

    「カフェテリアプランのヨガレッスン」や「インストラクター派遣のヨガレッスン」とは違います。

    NOSTは、『あなたの会社の専用ヨガスタジオ』の企画・構築・運営を通して、『ハタラク社員のストレスケア』の実現をめざします。お客様の会社が『専用ヨガスタジオ』という場を社員の皆様に向けて提供することは、HRに係わる「エンゲージメントの向上」「生産性の向上」「健康経営の推進」といった様々な課題にプラスの効果をもたらします。

  • 02Be your habit

    リーズナブルなサブスク価格だからこそ「習慣としてのヨガ」が実現できます。

    NOSTは、フルカスタマイズとご利用いただきやすい料金で、お客様の会社の社員の皆様の働き方にあった「習慣としてのヨガ」を提供します。お客様の会社のニーズに合わせて、“Stress-care as a Service”としてご活用ください。

  • 03Be your partner

    『もう一人のメンバー』になり、お客様と一緒にPDCAを展開します。

    NOSTは、お客様の会社が抱えている人に関する課題について『専用ヨガスタジオ』という場を通して一緒に取り組むパートナ―になり、PDCAサイクルを一緒に展開します。(社員の皆様の声を収集する調査なども展開します。)

導入から運営までの流れ

  • 1

    お問い合わせ

    お問い合わせフォームよりご連絡ください。

  • 2

    状況ヒアリング

    お客様の状況についてお聞かせください。(Zoom)

  • 3

    無料トライアル

    お客様のご要望に合わせたトライアルレッスンにご招待します。

  • 4

    ご提案・お見積り

    トライアルのご感想も反映してオンリーワンのプランを一緒に作成します。

  • 5

    ご契約

    ご納得いただいたプランのレッスン内容に基づくレッスン料(月額固定料金)でご契約いただきます。

  • 6

    スタジオオープン

    お客様の社内での周知を経て『専用ヨガスタジオ』がオープンします。

  • 7

    レッスン案内

    社内メールで社員の皆様に「レッスン案内」ご送付してください。

  • 8

    レッスン参加

    場所や移動時間を問わずにオンラインでレッスンに参加いただけます。(Zoom)

  • 9

    PDCAの展開

    レッスンスタート後は、関係する皆様の声を反映して一緒にPDCAを展開していきます。

  • 10

    定着

    会社と社員の皆様との新しい関係が育まれカルチャーとして定着していきます。

企業・参加者の声

NOSTにいただいた声の一部をご紹介します。

とても面白い仕組み。そしてとても良い。

とても素敵なシステム。特にデスクワークがメインの会社に普及して欲しい。

ヨガを少しするだけで体の軽さが全然違う。頭もとてもスッキリする。

忙しいと自分の体の異変や悲鳴を後回しにしてしまいがちな私にとって社内の専用ヨガスタジオは本当に嬉しい。

心と体を労わる大切さと必要性を実感することができる。

貴社の提供するサービスは本当に今の日本の会社に必要なもの。デフォルトになれば素晴らしい。

About

ブランド名「NOST」にこめた想い

NOSTは、ノーストレス社会を意味する造語です(商標登録済)。日本でも『ヨガをする習慣』がビジネスパーソンのストレスケアとパフォーマンス向上のスタンダードになるように、ヨガのエッセンスを『ハタラク社員のストレスケア』に役立てます。

  • NOSTは、ヨガを通して“No Stress社会”の実現に貢献します。
  • NOSTは、“Most”よりも“Nostalgia”を大切にします。
  • NOSTは、“No Stopping”で進化していきます。

起業の背景(代表者メッセージ)

“ 私自身が仕事のストレスから心身を病んだことがあり、そこから立ち直るのにとても辛い時間と周囲への迷惑をかけた経験があります。自分ではまだまだ大丈夫だと思っていても、あと1ミリあと1ミリの積み重ねで限界点を超えてしまっていました。コロナ禍で働く多くの人々が感じている「孤独感」「オンオフの切り替えの難しさ」「生活のリズムの乱れ」「体調の不良」などは、当時の私自分の姿とデジャブのように重なります。私自身は周囲の勧めもあってヨガに出会ったことで救われました。「当時の私と同じような人が発生することを1人でも多く防ぎたい」という想いで NOST をはじめました。”

運営会社概要

会社名 ノストライフ株式会社
代表取締役 橘田 孝
設立 2021年1月
本店所在地 東京都立川市
資本金 300万円

お得な
2つのプラン

  • Group Lesson Plan
    (グループレッスンプラン)
    おすすめ!!

    インストラクターが参加している社員の皆様に対して
    声掛けしながら指導する形式です。

    60分:10,000円、30分:6,000円(それ以外の時間も対応します)

    ポーズチェックがあります。
    社員の皆様の体調を伺って対応します。
    指導できる範囲として、15人を上限人数としています。(それ以上の場合は2クラス以上の同時進行とするか、ウェビナー形式になります)

  • Lecture Lesson Plan
    (レクチャーレッスンプラン)

    インストラクターがポイントを説明しながら実践する
    形式です。

    60分:30,000円、30分:18,000円(それ以外の時間も対応します)

    参加している社員の皆様への声掛けや指導はできません。
    ポーズチェックはありません。
    社員の皆様の体調を伺うことはできません。
    上限人数はありません。

習慣として取り組んでいただくためにリーズナブルな価格でフルにカスタマイズしたレッスンを提供します。
週1回以上のレッスンでの定期利用でご利用いただけます。用途に合わせて両方のプランを組み合わせることが可能です。

FAQ

他社のサービスで、「カフェテリアプラン」でヨガレッスンを受ける場合との違いは?

お客様の会社が『専用ヨガスタジオ』を持つことで、人に係わる様々な課題解決に向けて総合的に活用いただくことができます。社員の皆様の健康習慣づくりに積極的に対応する会社として社員の皆様からの「愛着心」や「思い入れ」が生まれることが期待できます。精神的なストレスを中心に自分の不調に気が付いていない社員が多くいます。「自分は大丈夫」「忙しくてそれどころではない」と答える社員様が、自ら進んで時間を作り、セルフケアに取り組むことは期待できません。お客様の会社の『専用スタジオ』があることで救える社員がいます。

他社のサービスで、イベントとしてヨガインストラクターをオンラインで派遣する場合との違いは?

お客様の会社が「イベントとしてのヨガ」をご利用されたいのか、それとも、日々のストレスケアとパフォーマンス向上のための「習慣としてのヨガ」をご利用されたいのかでご判断いただければと思います。NOSTは、フルカスタマイズとリーズナブルな価格により「習慣としてのヨガ」をご提供します。

テレワークが多い働き方に対して、肩こりや姿勢改善などに効果的なレッスンはありますか?

もちろんございます。お客様の会社の働き方をお伺いして、効果的なレッスンをカスタマイズいたします。
始業前にスイッチをオンにするレッスン、就業時間内にストレッチするレッスン、就寝前に一日のストレスをリリースするレッスンなど、時間と内容を適切に組み合わせます。

トータルでの料金はどれぐらいになりますか?

習慣としてのヨガを社員のみなさまに届けるため毎週のレッスン内容に応じたサブスクでのレッスン料のみをいただきます。
例えば、30分のグループレッスンを週3回ご利用いただく場合は、
レッスン単価(6,000円)×3回(週)を月額換算して77,142円(税別)になります。

最低契約期間がありますか?

習慣づくりを通しての効果を実感していただくために、3か月以上継続しただくことをお願いしています。

無料トライアル申し込み・お問い合わせフォーム

無料トライアルや、サービスの資料請求・ご質問については以下のフォームよりご連絡ください。
2営業日以内に担当の者よりご連絡させていただきます。

キャンペーン期間中はレッスン数を拡大し、最大、60分レッスン(10,000円)×2回、30分レッスン(6,000円)×3回、
合計38,000円分のレッスンを無料でご体験いただけます。

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